期货涨跌停的意思是指在期货交易中，当某一品种的价格涨幅或跌幅达到一定比例时，交易所会暂停该品种的交易，即出现涨停或跌停状态。这种措施旨在避免市场价格出现极端波动，保护投资者的利益。

对于期货交易者来说，涨停和跌停意味着无法继续进行交易，因为交易所暂停了该品种的交易。这种情况下，交易者只能等待交易所解除涨跌停限制后才能继续交易。涨停和跌停的出现可能会给交易者带来一定的困扰，但也是市场规则的一部分，交易者需要适应并接受这种情况。

涨停和跌停的出现并不意味着期货交易就不能进行了。相反，涨停和跌停是市场机制的一部分，是为了维护市场秩序和保护投资者利益而设立的。在涨停和跌停状态下，交易者可以继续观察市场行情，分析市场走势，制定合适的交易策略，为解除涨跌停限制后的交易做好准备。

涨停和跌停的出现也提醒交易者要保持冷静，不要盲目跟风操作。在市场出现极端波动时，交易者应该谨慎行事，避免盲目追涨杀跌，保护自己的资金安全。同时，涨停和跌停也提醒交易者要加强风险管理，控制好仓位，避免因为市场波动而导致巨额亏损。

涨停和跌停是期货市场的一种正常现象，交易者应该理解并接受这种情况。在涨停和跌停状态下，交易者可以利用这段时间进行市场分析和策略制定，为未来的交易做好准备。同时，交易者也要保持冷静，避免盲目操作，保护好自己的资金安全。只有这样，交易者才能在期货市场中取得稳定的收益。