在进行期货交易时，选择合适的品种和合约是非常重要的。而在选择期货品种和合约时，成交量是一个非常重要的指标。成交量反映了市场的活跃程度和流动性，对于投资者来说，选择成交量较大的品种和合约可以提高交易的效率和灵活性。

成交量可以反映市场的活跃程度。成交量越大，意味着市场参与者越多，交易活动越频繁。这样的市场更具有流动性，投资者可以更容易地进出市场，减少交易成本和风险。相反，成交量较小的品种和合约可能存在流动性不足的问题，投资者在交易时可能会遇到较大的买卖价差，导致交易成本增加。

成交量可以反映市场的预期和情绪。成交量的增加通常意味着市场参与者对于市场走势有着共识，市场情绪较为一致。相反，成交量的减少可能意味着市场参与者对于市场走势存在分歧，市场情绪较为混乱。选择成交量较大的品种和合约可以更好地把握市场的走势和情绪，减少投资风险。

成交量也可以反映市场的潜在风险。成交量较大的品种和合约通常具有较高的流动性，市场参与者更容易进出市场，市场价格更具有参考性。相反，成交量较小的品种和合约可能存在流动性不足的问题，市场价格容易受到少数交易者的操纵，投资者在交易时需要更加谨慎。

做期货要选成交量较大的品种和合约是非常重要的。成交量可以反映市场的活跃程度、预期和情绪，帮助投资者更好地把握市场走势和情绪，减少投资风险。在选择期货品种和合约时，投资者应该重视成交量这一指标，选择成交量较大的品种和合约进行交易，提高交易的效率和灵活性。